top of page

Zirkeltraining

Ausdauer & Stärkung des gesamten Körpers

  • 1 Std
  • 15 Euro
  • Anna-Wimschneider-Straße

Beschreibung

Zirkeltraining ist eine äußerst effektive Trainingsmethode, die verschiedene Übungen kombiniert, um den gesamten Körper zu stärken und die Ausdauer zu trainieren. Der Zirkel besteht aus mehreren Stationen, an denen unterschiedliche Übungen durchgeführt werden, wie z.B. Krafttraining, Cardio-Übungen und Koordinationsübungen. Die Teilnehmenden absolvieren jede Übung für eine bestimmte Zeit oder eine festgelegte Anzahl von Wiederholungen, bevor sie zur nächsten Station wechseln. Durch diese kontinuierliche Abfolge von Übungen werden sowohl Kraft als auch Ausdauer effizient gesteigert. Das Zirkeltraining eignet sich für jedes Fitnesslevel, da die Intensität und die Schwierigkeit der Übungen individuell angepasst werden.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Anna-Wimschneider-Straße 1-3, Unterschleißheim, Germany

    017684008905


bottom of page