Starker Beckenboden – ganz einfach im Sitzen
- Annabella Martinz
- 5. Juni
- 2 Min. Lesezeit
Der Beckenboden ist ein echtes Kraftzentrum unseres Körpers – und doch schenken wir ihm oft viel zu wenig Aufmerksamkeit. Dabei spielt er eine entscheidende Rolle für Haltung, Kontinenz, Organe, Sexualempfinden und unserem allgemeinen Wohlbefinden.
Besonders nach einer Geburt, bei Inkontinenz oder Rückenschmerzen kann ein gezieltes Training des Beckenbodens wahre Wunder wirken. Aber: Wer hat schon Zeit oder Motivation für aufwändige Übungen?
In der Vital Lounge Unterschleißheim gibt es jetzt eine hochwirksame Alternative: den Beckenbodenstuhl.
Ankommen, hinsetzen und entspannen – und dabei tiefe Muskelschichten aktivieren, die man selbst kaum bewusst ansteuern kann.
Wie funktioniert der Beckenbodenstuhl?
Der Beckenbodenstuhl in der Vital Lounge Unterschleißheim basiert auf hochintensiver elektromagnetischer Stimulation (HI-EMP). Im Inneren des Stuhls befindet sich eine magnetische Spule, die ein Magnetfeld erzeugt. Dieses Magnetfeld wirkt tief ins Gewebe und stimuliert die motorischen Nervenfasern, wodurch sich die Muskeln ganz natürlich zusammenziehen. Und das mit einer Frequenz und Präzision, die man mit herkömmlichem Beckenbodentraining kaum erreichen kann:
Bis zu 20.000 Muskelkontraktionen in nur 28 Minuten – ohne sich dabei zu bewegen.
Warum ist der Beckenbodenstuhl so effektiv?
Das Besondere: Der Beckenbodenstuhl trainiert alle drei Schichten der Beckenbodenmuskulatur – inklusive der dritten, tiefsten Schicht, die mit eigenem Training nur schwer anzusteuern ist. Durch die elektromagnetischen Impulse entstehen besonders intensive, gleichmäßige Muskelkontraktionen, sogenannte „supramaximale Kontraktionen“. Sie sorgen für eine nachhaltige Stärkung des Muskelgewebes und fördern sogar die Bildung neuer Muskelzellen.
Im Ergebnis bedeutet das: Mehr Kraft, mehr Kontrolle und ein deutlich besseres Körpergefühl.
Für wen ist das Training auf dem Beckenbodenstuhl geeignet?
Ob frischgebackene Mütter, Frauen und Männer mit Inkontinenzproblemen, Rückenschmerzen oder Sexualproblemen, die auf einen schwachen Beckenboden zurückzuführen sind: das Training auf dem Beckenbodenstuhl eignet sich für alle, die gezielt und zeitsparend etwas für ihre Gesundheit tun möchten – ganz ohne Anstrengung oder permanente Übungen.
Fazit: Beckenbodentraining entspannt und wirksam
Das Beckenbodentraining auf dem EMP Chair PRO bietet eine innovative Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur nachhaltig zu stärken – nicht-invasiv, schmerzfrei, unkompliziert und ganz ohne aktives Training. Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, findet in der Bounce2Life Vital Lounge Unterschleißheim eine Lösung, die effizienter kaum sein könnte.
